Celo relativno mladi ljudje doživljajo spolno šibkost - medicinska statistika kaže, da se je 39% moških po 40 letih zdravilo zaradi impotence, po 50 pa že 69%. Vendar velja omeniti, da je precejšen del tistih, ki so »odkrili« erektilno disfunkcijo, dejansko potreboval le ustrezen počitek in revizijo svojega običajnega, a nezdravega načina življenja. Upoštevati je treba, da standarda za potenco ni, in če nekdo lahko in želi seksati trikrat na dan, potem je drugim dovolj enkrat na teden. Vse je odvisno od spolne konstitucije.
Poleg tega na spolno aktivnost vplivajo starost, temperament, življenjski slog in odnosi v paru. Statistični podatki kažejo širok razpon norm številčnih kazalcev v intimnem življenju različnih ljudi. Naj vam jih nekaj navedem:
- približna pogostost spolnih stikov med moškimi v puberteti je od trikrat na dan do enkrat na mesec;
- pri 30-45-letnikih seks enkrat na teden ne pomeni oslabljene moči - le če se pojavlja manj pogosto, zdravniki kažejo na odstopanje od norme;
- fantje, mlajši od 30 let, se ljubijo trikrat na teden, moški 30-60 let - od dva do tri, po 60 - trikrat na mesec;
- impotenca, ki jo povzročajo psihični vzroki, je registrirana le pri vsakem petem primeru, najpogosteje pa je njen vzrok v slabem fizičnem zdravju.
Znaki odstopanja moči od norme
Oglejmo si 5 različnih primerov motenj potence, da bi razumeli, kateri zunanji znaki kažejo na navadno utrujenost in stres ter kaj signalizira resne motnje v telesu.
Spontane erekcije, pa tudi psihogene (od misli) in refleksne (od dotikov) praktično ni, penis je zjutraj prenehal »vstajati«.
Najverjetneje so krive vaskularne patologije: ateroskleroza, hipertenzija, koronarna bolezen srca. Možne so venske motnje: pogosto erektilna kri preprosto ne ostane v pokončnem penisu, ampak ga takoj zapusti skozi dorzalno veno.
Kajenje poslabša težave z ožiljem: arterije penisa kadilca se zožijo za polovico, kar pomeni, da bo erekcija za polovico šibkejša.
Kako si pomagati:Če se slabo počutite, si morate izmeriti krvni tlak, in če opazite spremembe v njem, se takoj posvetujte z zdravnikom. Vredno je spremeniti svojo prehrano, čim bolj zmanjšati maščobno meso in hitre ogljikove hidrate (sladkor in izdelke, ki ga vsebujejo) ter prenehati kaditi. Če ne morete prenehati kaditi sami, se posvetujte s psihoterapevtom ali najprej uporabite nadomestno terapijo, na primer nikotinski obliž. Pri venskem odtoku krvi zdravniki pogosto predpisujejo resekcijo (odstranitev) dorzalne vene, skozi katero pride do puščanja.
Spontane in jutranje erekcije so v redu, med božanjem pa se ne pojavijo oziroma izginejo ob prvih trenjih.
To je videti kot tipičen primer psihogene ED, povezane z dvomom vase, tesnobnim pričakovanjem neuspeha ali strahom pred nezadovoljevanjem partnerja. Potenca je tudi oslabljena zaradi nenehnega prekomernega dela in premalo spanja.
Rešitev problema:telesu morate dati počitek. Ne verjemite, da so veliki ljudje spali 4 ure na dan in njihova kakovost življenja zaradi tega ni trpela. Malo verjetno je, da rešujete globalne probleme, zaradi katerih je vredno zanemariti svoje zdravje in naravne potrebe. Spanje 7-8 ur na dan omogoča telesu, da si opomore in proizvede količino testosterona, potrebno za popoln spolni odnos. Prepiri in negativnost v odnosih z dekletom vplivajo tudi na potenco, zato je bolje omejiti komunikacijo, ki ne prinaša veselja in užitka.
Privlačnost se pojavlja vse manj pogosto in za dosego erekcije se morate potruditi.
Primanjkuje moških spolnih hormonov - androgenov, predvsem testosterona. To se zgodi tako zaradi starosti kot zaradi debelosti, čezmernega uživanja alkohola ali anaboličnih steroidov. Mnogi športniki so v prizadevanju za najvišje rezultate prikrajšani za normalno moč; Anabolični steroidi delujejo podobno kot testosteron, njihova uporaba pa povzroči zmanjšanje proizvodnje tega hormona v telesu. V bistvu je jemanje anaboličnih steroidov kemična kastracija.
Kako povrniti libido:znebite se odvečne teže, vendar boste to morali storiti brez pomoči kemičnih "bergel", to je zdravil za hitro kurjenje maščob in pridobivanje mišične mase. Odlična rešitev bi bila, da namesto slepega poskušanja spreminjanja hormonskega ravnovesja obiščete endokrinologa na preiskavah. Ne pozabite, da je največji varni odmerek alkohola na dan enak 30 ml čistega alkohola.
Privlačnost je prisotna, vendar se erekcija pojavi počasi in hitro izgine.
Zdi se, da je prevodnost živcev motena; To se zgodi pri sladkorni bolezni, radikulitisu ali po poškodbah hrbtenice, ko so prizadeti predeli hrbtenjače, po katerih potuje signal spolnega vzburjenja iz možganov v penis.
Kako povečati moč:obiščite androloga in nevrologa, znebite se radikulitisa, izvajajte pomožno terapijo z uporabo vibracijske stimulacije. Receptorji glave penisa so zelo občutljivi na vibracije, vzbujanje, ki nastane v njih, se prenaša na kavernozne živce penisa in organ je mogoče spraviti v vznemirjeno stanje tudi v težkih primerih.
Erekcija oslabi, pojavijo se boleče bolečine v spodnjem delu trebuha, uriniranje se pojavi pogosto in v majhnih porcijah.
Znaki so zelo podobni nastanku prostatitisa. Čeprav sam mehanizem vzburjenja ni okrnjen, zaradi slabega zdravja seks preprosto zbledi v ozadju. Mimogrede, začetek razvoja prostatitisa pogosto kaže nenavadno hitra ejakulacija. Vendar pa lahko podobni simptomi kažejo tudi na spolno prenosljivo okužbo.
Kaj storiti:obiščite urologa, pregledajte prostato in se testirajte na spolno prenosljive bolezni. Ne smete odlašati z obiskom zdravnika: spolno prenosljive okužbe izzovejo razvoj prostatitisa, v napredovali obliki pa se tkivo prostate nepovratno spremeni, kar lahko povzroči nastanek neozdravljive impotence. V zgodnji fazi lahko vnetje prostate zdravimo uspešno in skoraj neboleče.
Pri vseh naštetih vrstah motenj potence bo zdrav življenjski slog in redna kakovostna spolnost dobra pomoč pri njeni obnovi. Raven testosterona v krvi je odvisna od pogostosti intimnih stikov - pogostejši kot so, več hormona se sprosti v kri, in obratno - manj pogost je spol, manj je androgenov, ki so tako potrebni za moškega. se proizvajajo.